Wellnessia vaření

Naši novou službu Wellnessia vaření, jsme vymysleli na četné žádosti našich klientů. O co jde?

Navštívíme vás přímo u vás doma v kuchyni a společně uvaříme dobrůtky podle zásad zdravé výživy. Vlastně to bude taková malá párty, kde se na vlastní oči přesvědčíte, že zdravá výživa může být velmi chutná, a že příprava zabere jen minimum času.

Témata – společně vybereme ta, která jsou pro vás nejvíce zajímavá:

• Jednoduché a zdravé recepty na hlavní jídla (oběd, večeře)
• Vaření v parním hrnci (steamer) – zelenina, maso, rýže, ovoce
• Zeleninové saláty jako večerní jídlo – zálivka, co dalšího do salátu přidat
• Zeleninová polévka pro celou rodinu
• Skvělé luštěniny (červená čočka, cizrna)
• Jednoduchý způsob jak jídlo dobře a zdravě okořenit
• Svačinky a večerní mlsání

Příklady konkrétních jídel:

• Studený kuskusový salát s krůtím masem a rajčaty
• Kapustová rýže s tofu
• Skleněné nudličky s restovanou zeleninou
• Lehká omáčka na špagety s rajčátky
• Parmazánové fazolky
• Hruškový tvaroh
• Rychlá polévka z červené čočky s kokosovým mlékem
• Cizrna a brambůrky z parního hrnce

Co s sebou na společné vaření přineseme:

• Napsané recepty, do kterých si budete dělat poznámky
• Suroviny ze kterých budeme vařit
• Parní hrnec

Co bude třeba zajistit z vaší strany:

• Kuchyň, ve které si budeme celý večer hrát
• Stůl, u kterého dobroty pak ochutnáme

Čas:

17:30 - 20:00 (lze domluvit individuelně jinak)

Místo:

u vás doma v kuchyni

Cena:

4800Kč

Cena pro 1-2 účastníky zahrnuje: lektora (výživový poradce), suroviny, recepty
V případě většího množství účastníků: +700Kč za každou osobu

Jak se přihlásit:

ozvěte se nám telefonem či emailem! Domluvíme si vhodný termín a dobroty, které budeme společně vařit. Tel.: 603460311, info@wellnessia.cz nebo využije kontaktní formulář: