Jak to u nás vypadá a jak probíhá vstupní konzultace?

Nahlédněte k nám, ještě než doopravdy přijdete, ať vás nečeká krok do neznáma.

Jelikož vám redukční program chceme ušít doslova na míru, musíme si vás prvně změřit skutečně. Pro nás (odborníky) je mnohem důležitější znát vaše rozměry než váhu. Při zdravém hubnutí jde o redukci tuků (nikoli svalů) a právě kontrolou úbytku centimetrů poznáme, že jsme redukční program dobře nastavili.

A protože „co je důležité, bývá očím neviditelné“, zjistíme také, jaké máte procento tuku v těle. V případě, že potřebujeme ještě detailnější měření, tak máme k dispozici i přístroj InBody.

Vážení není zpočátku příliš oblíbená činnost, ale jelikož přicházíte hubnout, je to naposledy, kdy se budete vážit neradi. Už za týden, při dalším vážení, budete nadšeni z prvních výsledků.

Teď už nás čeká povídání o vašem současném životním stylu, stravování, zdravotním stavu, pohybových aktivitách a dietní historii. Velice pečlivě se vás vyptáme na možnosti a chuť do vaření, nakupování, jak se stravujete v práci či na služebních cestách.

Abychom vám mohli připravit opravdu Osobní program, je potřeba se také pobavit o tom, jaká je vaše motivace. Budeme-li znát váš příběh, podaří se nám společně začít psát novou kapitolu, která se jmenuje „Mé štíhlé, spokojené a zdravé já“.

Poté, co jsme hodně vyzvídali, vás necháme odpočinout a budeme povídat trochu více my. Vysvětlíme vám, jakým stylem budeme spolu pracovat, a názorně ukážeme, jak vypadá a probíhá zdravé hubnutí. V rámci vstupní konzultace se domluvíme také na typu a délce programu. Ty vám určí poradce podle vaši specifické situace, a jakého chcete dosáhnout výsledku. Jiný program bude mít maminka na mateřské, která potřebuje redukovat pár kilo po porodu a je doma s dětmi, a jiný program budeme mít manažer – stále na cestách, se kterým budeme plánovat redukci 20kg.

Na vstupní konzultaci také dostanete první doporučení na vylepšení vašeho jídelníčku. K práci používáme obrázky a názorné ukázky, tak aby od nás všichni odcházeli s praktickou radou místo teoretické poučky.

O týden později, poté, kdy jste již s redukčním programem začali, se setkáme znovu, abychom zjistili, jak vám program vyhovuje. Nepůjde jen o kontrolní měření, ale hlavně o vaše pocity a o to, abychom vás kromě „dohledu“ a podpory obohatili o spoustu zdravých informací, které vám na vaší cestě pomohou.

Kromě našich pochval, rad a dalších doporučení se dozvíte mnoho nového o tom, jak vypadá zdravé a nutričně vyvážené jídlo, jak připravovat nejlépe a pestře zeleninu, aby se neomrzela a podobně a které jídlo si vybrat na pracovním obědě.

Naučíme se také společně číst informace na obalech potravin, abyste kdykoliv jdete nakupovat, rozeznali to zdravé od toho nezdravého. Na velké množství výrobků (vzorků) se můžete podívat přímo u nás, všechno si pěkně osahat.

Takto se budeme setkávat vícekrát, protože osobní přístup je naší zásadou a lépe funguje. Samozřejmě záleží na vašich časových možnostech. Věřte, že to ale rozhodně nebude ztráta času. Jediná ztráta, na kterou se připravte, je ztráta kilogramů a centimetrů, z níž se na pravidelných setkáních budeme společně těšit.

A jaké mají naši klienti výsledky po několika měsících, se můžete přesvědčit zde >>