FORMULE 1

Formule 1 = Výživový koktejl

potravina pro zvláštní výživu s příchutí vanilky, čokolády, jahody, cream and cookies nebo tropického ovoce

Rychlá fakta o výživovém koktejlu:

1. nízkokalorická plnohodnotná náhrada jídla,
2. obsahuje všechny důležité živiny,
3. dostatečný obsah bílkovin,
4. zasytí, není pocit hladu,
5. lehce stravitelné,
6. rychlá a jednoduchá příprava,
7. dobře chutná, různé příchutě,
8. možno míchat s mlékem, ovoce, jogurtem, vodou aj.,
9. vhodné pro redukční programy, když není čas na oběd,
10. lze nahradit až dvě jídla denně.

Výhody zařazení VÝŽIVOVÉHO KOKTEJLU do jídelníčku:

1. Dochází k do-vyživení organismu – tělo dostává, díky jeho komplexnímu složení, více živin, než z jejich předešlého stravování – více energie, lepší zažívání, ve většině případech i zdravotní efekt (ustupuje bolest hlavy, nespavost, únava a ostatní problémy).
2. Rychlá příprava plnohodnotného jídla – např. pro lidi, co nemají čas ani na oběd, nebo pozdě večer po tréninku, koktejl se rychle tráví – nezatíží organismus na noc.
3. Lidé co celý život nesnídají nebo nejedí pravidelně – naučí se díky koktejlu pravidelně jíst.
4. Dobře chutná: různé chutě, různá možnost přípravy – jogurt, mléko, ovoce, kefír, sojové mléko.
5. Jednoduchý způsob příjmu dostatek bílkoviny.
6. Schváleno ministerstvem zdravotnictví jako:“plnohodnotná náhrada jídla“ – lze tím nahrazovat jídlo, protože obsahuje všechny základní živiny.
7. Výše uvedená fakta opravdu fungují v praxi - naše 12tiletá zkušenost s používáním výživového koktejlu pro redukční a výživové programy spojené s postupnou změnou stravovacích návyků.
8. Tento koncept odpovídá dnešnímu rychlému životnímu – rychlý, náročný, stresující, nechci se zabývat moc jídlem, ale přitom chci fungovat, dobře se cítit i vypadat.

Základní recept:

1. Do mixéru nalijeme vodu (cca 2 dcl), přidáme džus či mléko podle konkrétního výběru (cca 1 dcl), přidáme 2 zarovnané polévkové lžíce Formule 1. Vše dobře rozmixujeme nebo rozmícháme. Pokud se Vám zdá koktejl příliš hustý můžete přidat libovolné množství vody.
2. koktejl můžeme smíchat s:
   • vodou,
   • 100% džusem – jablečný, pomerančový, atd. dle chuti,
   • jogurtem,
   • sojovým mlékem (sušené, tekuté),
   • ovocem – banán, jablko, meloun, broskev, mražené jahody, borůvky,
   • mlékem,
   • podmáslím, kefírem, jogurtovým nápojem.

• Pro rychlejší přípravu je vhodný šejkr (možno zakoupit u nás v Centru), nebo rozmíchat ve skleničce lžičkou. Aby byl koktejl opravdu chutný, je potřeba ho dobře rozmíchat!!!
• Podle chuti lze měnit množství tekutiny, pokud máte raději sladší chuť rozmíchejte koktejl ve 2 dcl, pokud se chcete více zasytit a nemusíte mít hodně sladkou chuť, rozmíchejte si koktejl v 0,5 l.
• Nemíchejte koktejl v horké tekutině, poškodily by se vitamíny, které jsou v koktejlu obsažené.
• Máte možnost výběru z pěti příchutí – vanilka, jahoda, čokoláda, cream and cookies a tropiko.

Osobní jídelníček Komplexní program Výživový poradce