Hubnutí, dieta – úvod / Squash

Squash

Squash – v současnosti módní hit. Hraje se v uzavřené prostoře, míček se odpaluje raketami jako v tenise. Pro odraz míčku se používají všechny čtyři stěny. Hráči se střídají v podání dle pravidel. Squash je fyzicky velmi náročný zejména na stále se opakující rychlé starty na míč. Jednostranně zatěžují paži s raketou a příslušnou polovinu zad a kolenní a hlezenní klouby.



















Osobní jídelníček Komplexní program Výživový poradce

BMI kalkulačka
výška: váha:
Naše výsledky
výsledky od 1.5.08 do 30.07.10
kila: -4189 kg
bříško: -3562 cm
boky: -3671 cm
aktualizováno 30.07.10.
Přihlašte se do zpravodaje
Získejte: informace, dárky, kupóny


Zvolte si jazyk: