Poradce pro výživu

Poradce pro výživu - odborník a jakýsi osobní trenér v oblasti snižování váhy a zdravého životního stylu. Provází klienta procesem hubnutí, pomáhá mu utřídit informace nejen z oblasti výživy, bourá nesprávné dietní návyky a směruje klienta k tomu, aby se mu zdravé stravování stalo životním návykem.

Kdo by měl poradce pro výživu vyhledat?

• Kdo bojuje už dlouho s nadváhou a stále se nedaří.

• Kdo by rád chtěl informace, kde nakupovat a jak rozpoznat zdravé potraviny.

• Kdo chce něco udělat pro sebe a neví, jak začít.

• Kdo si potřebuje popovídat a utřídit informace o hubnutí.

Služby poradce pro výživu

• na základě vašich informací podrobně prozkoumá váš stravovací, pohybový režim

• sestaví vám osobní jídelníček (redukční, sportovní, nabírání svalové hmoty, tvarování postavy)

• po vyhodnocení navrhne vhodné způsoby stravování a pohybových aktivit s ohledem na zdravotní stav, sestaví speciální jídelníček a pitný

• podrobně vysvětlí vše - proč, jak, kdy, kolik?

• pomůže zvládnout krizové momenty, s nimiž se můžete při redukci váhy setkat (stres, oslavy, slabá vůle…)

• po celou dobu je tu pro vás (jako osobní trenér či přítel)

• v případě potřeby doporučí vhodné potravní doplňky a poradí s jejich dávkováním

• Spolupracuje s dalšími odborníky (terapeut, fitnes trenér, rehabilitace), které můžete na své cestě za zdravím potřebovat

Průběh konzultace?

Čeká vás rozhovor o současném zdravotním stavu, stravování, kondici, životním stylu, časových a praktických možnostech, příprava programu (jídelníček, doporučení, tipy, potravní doplňky), stanovení frekvence konzultací.