Golf

Golf – hraje se na rozlehlých travnatých hřištích malým míčkem. Pomocí speciálních holí s různým sklonem úderové části se míček odpaluje. Hraje se na jamky nebo rány. Při odpálení, drajvu, se zapojuje svalstvo celého těla. Vyžaduje dobrou nervosvalovou koordinaci, soustředění a přesnost provedení. Hra je kombinovaná s chůzí na čerstvém vzduchu.

Osobní jídelníček Komplexní program Výživový poradce