Cambridge dieta
Cambridge dieta nese název podle anglického univerzitního města. Vznikla v 80. letech na bázi vědeckých výzkumů. Pokud se rozhodnete držet tuto dietu, nebudete doma potřebovat mít žádnou zásobu běžných potravin. Cambridge dieta totiž nahrazuje veškeré jídlo vlastními instantními produkty. Výrobce slibuje, že díky nim dostanete do těla přesné množství všech látek potřebných pro správné fungování organismu při minimálním obsahu kalorií.
Jde o krátkodobou dietu – maximální doba pro užívání těchto přípravků je měsíc (u velmi obézních).
Jak již bylo řečeno Cambridge dieta je založena na nahrazení veškeré stravy instantními koktejly, teplými polévkami a tyčinkami. Všechny výrobky jsou nízkokalorické. Pokud chceme shodit jen několik kilogramů, je možné jíst běžným způsobem a jedno denní jídlo nahradit instantním koktejlem či polévkou.
Jaké jsou nevýhody Cambridge diet?
- Jo-jo efekt víte jak plynule a vhodně přejít na běžnou stravu a přitom nepřibrat?
- Hlad a chuť na jídlo – obzvláště pokud jste byli před tím zvyklí na vysoký energetický příjem, trápí vás chutě na sladké, sportujete, máte psychicky náročné zaměstnání…
Chcete-li redukovat svoji váhu ale instantním výrobkům nevěříte, kontaktujte výživového poradce, který vám pomůže sestavit váš ideální jídelníček.
boky: – 22 cm ... a cítím se skvěle! Chci vědět víc...
